而这种忽视往往会导致气流在体内的紊乱，进而引发内伤甚至更严重的后果。

叶辰心中一惊，暗自庆幸自己没有因为贪念而继续贸然修炼，否则后果不堪设想。

随着对秘籍的深入研究，叶辰逐渐意识到，这门古武秘籍的复杂程度远超他的想象。

每一层心法都必须在完全掌握前一层的基础上才能进行，否则不仅无法取得进展，还可能对身体造成不可逆转的伤害。

叶辰决定从头开始，按照秘籍中的指引，一步步扎实地打好基础。

他明白，自己并没有任何修炼的天赋，一切只能依靠勤奋和耐心。

虽然这条道路看起来漫长而艰难，但叶辰己经做好了充分的心理准备。

接下来的几天，叶辰每天早晨都会来到小公园，按照秘籍中的基础心法进行修炼。

他不再像之前那样急于求成，而是放慢了节奏，认真感受每一次气流的流动，力求做x