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“看来不能急功近利……”叶辰低声对自己说。

他明白，修炼是一条漫长而艰辛的道路，必须一步一个脚印地走稳。

无论有多么渴望力量，他都不能让自己被这种欲望冲昏头脑。

休息了一会儿后，叶辰慢慢站起身，感觉身体恢复了大部分力量。

他决定今天先暂停修炼，回去好好研究秘籍中的内容，确保自己完全掌握了每一步心法再进行下一次尝试。

回到公寓后，叶辰将秘籍重新摊开在桌上，仔细阅读每一段文字。

秘籍中对于修炼的每一个细节都有详细的描述，包括如何引导气流，如何保持身体的协调，甚至还提到了修炼过程中可能遇到的各种问题和解决方法。

叶辰意识到，自己之前确实有些急于求成，没有完全按照秘籍中的步骤来，这才导致了刚才的意外。

他继续阅读，发现秘籍中提到，初学者往往容易在修炼初期感到兴奋，从而忽视了对身体的保护。