到与秘籍中所描述的一致。

虽然进展不算快，但叶辰能够感觉到，自己的身体正在逐渐适应这种修炼方式，气流的流动也变得越来越顺畅。

有一次，叶辰在修炼过程中，突然感觉到体内的气流产生了一种奇妙的变化。

这种变化不像之前那样剧烈，而是非常温和，仿佛是在体内形成了一个小小的旋涡。

叶辰并未感到任何不适，反而有一种莫名的舒适感。

他意识到，这可能是修炼初期的一种自然现象，意味着他的身体正在逐步适应并掌握这种古老的修炼方式。

随着时间的推移，叶辰对秘籍的理解越来越深刻，他逐渐意识到，修炼不仅仅是对身体的锻炼，更重要的是对心灵的修行。

秘籍中的许多心法都提到了“心境”的重要性，只有在心境平和的状态下，气流才能在体内自由流动，从而达到最佳的修炼效果。

叶辰开始注重自己的内心世界，每天在修炼前都会进行一段时间的冥想，尽量让自己保持心境的平稳。